食事は旅の楽しみのアイテム
勿論PCPをキープするのに
努めました。
初日だけはスケール持って朝食に
行ってバッフェをいちいち計りましたが
濱田夫妻は、目分量をおぼえるのが
早い?か、不精なのか、翌日からは
幸いな事に、この国の人は野菜を
美味しい食べ方で食する文化が
あり、外食もクリアーできます。
海の傍なので、贅沢な新鮮な魚介類が
豊富。
わ~い。
蟹!
問題なし。
ピークコンディションプロジェクトとは、パトリック・レイノルズ(健康エキスパート)そしてチェン・ザォトン(フィットネストレーナー)によって創られた90日間のトレーニングプログラムである。
シンプルな道具でのトレーニング・徹底したダイエット・カンフートレーニングテクニック・そして インターネットネットワークを使い、各々が目指す理想の体型を得る事ができる。
さらに詳しくは、thepeakconditionproject.com
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