す～っ。は～っ。

暫くぶりです。

タイから戻ってきました。



ヨガ、PCP,海。身体を大自然に開放して太陽の光いっぱいに浴びる事は

どうやら、何よりももう、自身のご馳走らしい。



朝の早起き、ヨガ、瞑想。

小鳥のさえずり、潮の音、海の風、椰子の木からこぼれる太陽。



五感をすみずみまで自然を味わう為に使う時間と、楽しい仲間。



最高です。



へぼな、サーフィンで８針を縫う怪我をしてしまいましたが、、、。



はい、またやりました。



この前の４針に加えて８針。



累計１２針の傷がPCPの期間中に、、、、。



今度はどうも、腫れてうずくので、仕方なくトレーニングを中断中です。



へこみ。


今日、ようやく腫れがおさまってきた様子なので、ブログに向かう気になる。

あと１０日なのに！！

事故が６日程前なので、６日間はpcpのメニューをこなせてません。

気分ダウン


こういう時こそ、、、、

ボブ！

get up ! stand up!

don`t give up the fight!（やや無理やり）

明日の合同練習までに、痛みがなくなりますように～


トレーナーからの指示で、暫く休んで

６０日目からのメニューから　リ・スタートもありだと言われ

少し肩の荷がおりる。

明日は楽しかった時のブログをアップするよ～。

今日は天気もこうだし、、、

ちょっと、このままダウンさせてもらっていいですか。

す～、は～、