仕事の終わるのが遅く、その後pcp
今週は休みのつけか、かなり遅いので
トレーニングが終わると零時を過ぎています。
食事して午前一時
今週のトレーニングメニューはどれぐらいきついヵ！
ほんまに、終わった後も達成感で喜んだりする気力さえ
残ってないほどになりました。（笑）
ブログを更新できてない旦那に代わりまして
身体の劇的な変化をとげつつあ修さんの写真を、、、。
千葉の太陽の下で犬みたいにスマイルしている修さん
PCPはまだはじまってません。
そして、今夜。
腹筋、８パック激変
毎日お仕事ご苦労様。
そして、案外さぼらずやる人でした。
途中からは、身体の変化がたのしくなったんでしょう。
まるで別人のボディ
Nice job Osamu you're in better shape than Kelly Slater for sure.
ReplyDeleteこれおさむさんかっ！
ReplyDelete私ぼけてしまいました。今朝合同練習の前にこの写真見たというのに、下の写真がおさむさんって気づかなかった！
それほどすっごーーーーい！！
おめでとう、修さん、かっこよすぎ。
ますますホットなカップルになっちゃったね。
さや
さやさん、こんばんわ。
ReplyDeleteそう、この方の変貌ぶり
大変なものでしょう。
ほっとなカップルになれちゃったかしら（笑）
でも、こちら腹筋割れず苦戦しちゃってますが。
のんびり秋までには割れるようにする感じかな。
ようやっと、腰から下が燃焼の気配よ～